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5 Bicicletas de spinning que harán obsoleta tu suscripción al gimnasio

Para mucha gente, lo mejor de ir al gimnasio no es el equipo de pesas, las pistas de raqueta, las cintas de correr o el bar de batidos. Es la clase de spinning. La clase de spinning lo tiene todo, desde entrenamientos de bajo impacto pero intensos, pasando por el trabajo de fuerza y del tronco, hasta el sentido de comunidad que se obtiene al hacer ejercicio en grupo. Sin embargo, hoy en día no todo el mundo quiere ir al gimnasio. Lo que significa que la mejor bicicleta de spinning es la que puedes poner en tu propia casa para entrenar en cualquier momento y sin complicaciones, justo en el pasillo de tu salón.

La buena noticia es que puedes conseguir una estupenda bicicleta de spinning para tu casa y hacer ese mismo ejercicio sin tener que ir al gimnasio. Vale la pena señalar que, aunque la mayoría de la gente tiende a utilizar el término «bicicleta de spinning» para referirse a cualquier bicicleta de ejercicio, el término está registrado a la marca que lo popularizó por primera vez -Spinning- y, en general, una auténtica bicicleta de spinning es un poco diferente a las bicicletas de ejercicio estándar, así que asegúrese de obtener la que necesita para el tipo de entrenamiento que desea. Las bicicletas de spinning tienen volantes de inercia más grandes y pesados que requieren más esfuerzo para alcanzar la velocidad. La mayoría de las bicicletas de spinning también tienden a utilizar un asiento más alto y un manillar inclinado hacia delante, como si estuvieras en una bicicleta de carreras. En una clase de spinning tradicional, tienes que variar tu posición de sentado a de pie para completar los entrenamientos, lo que hace que sea una experiencia más intensa.

¿Estás preparado para montar tu propia bicicleta de spinning? Hay algunas opciones excelentes, y hemos encontrado las cinco mejores opciones basándonos en nuestra propia experiencia con las bicicletas de spinning y de ejercicio, así como revisando las opiniones de clientes reales que utilizan estas bicicletas día tras día en casa.

NordicTrack gana a Peloton en su propio juego

La nueva S27i de NordickTrack es claramente el intento de la marca de contrarrestar la Bike+ de Peloton, y tiene éxito en casi todos los sentidos: si buscas una bicicleta de ejercicios de estilo spin para casa con una gran pantalla para mostrar las clases y los entrenamientos, esta es tu bicicleta. La pantalla táctil HD de 27 pulgadas no sólo se inclina y pivota -lo que hace que sea fácil de usar para los entrenamientos que no son de spinning, como el entrenamiento con pesas, Pilates o yoga-, sino que la pantalla es unos 5 cm más grande que la de Peloton también. Al ser un producto de NordicTrack, funciona con el software de entrenamiento en streaming iFit, que incluye paseos guiados por el entrenador a través de hermosas vistas de todo el mundo, así como clases de entrenamiento en vivo y a la carta. iFit también incluye una gran cantidad de opciones de entrenamiento que te hacen bajar de la bicicleta.

Aunque la S27i no es barata, se obtiene mucho por su precio. La bicicleta está construida sobre una rueda de inercia mejorada con una conducción muy silenciosa, gracias en parte al sistema de resistencia magnética silenciosa de la bicicleta, y la inclinación de 20 grados a 10 grados de declive se ajusta automáticamente por el programa de entrenamiento que está utilizando en la pantalla grande. Otras características de primera calidad son los pedales de dos caras con enganches de zapato a pedal y un elevador de amortiguación de gas para ayudarte a subir y bajar el manillar.

Una opción de primera línea que has montado en el gimnasio

Si ha pasado tiempo en el gimnasio, probablemente conozca el nombre de Keiser. La Keiser M3i es una bicicleta de spinning de alta calidad que reproduce la sensación de una bicicleta de gimnasio de primera calidad en su casa. Y este paquete es realmente un paquete: Obtienes la bicicleta junto con una bandeja para guardar tu teléfono o tableta, una alfombra para el suelo y una almohadilla para estirar. La M3i tiene un volante de inercia algo ligero de 8 libras que se complementa con una transmisión por correa que proporciona una conducción silenciosa y suave. También hay un sistema de resistencia magnética, que es de esperar en una bicicleta de spinning moderna. Todo ello se traduce en una conducción muy silenciosa y suave con componentes lo suficientemente duraderos como para ofrecer una larga vida útil.

Tus estadísticas se muestran en una pantalla digital sencilla y compacta, dejando mucho espacio para que puedas añadir tu propia tableta o teléfono para las clases a la carta o cualquier otro tipo de contenido mientras te ejercitas. Y gracias a la jaula para los dedos del pie, puedes llevar cualquier tipo de calzado mientras corres.

Una opción excelente y muy asequible

Aunque muchas bicicletas estáticas cuestan varios miles de dólares, puedes conseguir una más modesta por menos de 500 dólares. No tendrá todas las características de las grandes -es decir, no tiene una gran pantalla a color para los entrenamientos dirigidos por el entrenador en línea-, pero la bicicleta de ciclismo en interiores Sunny Health & Fitness modelo SF-B1805 suele tener un precio inferior a 500 dólares (su precio de venta es de 600 dólares, pero suele estar en oferta). Para distinguirla como una bicicleta de spinning, tiene un volante de inercia de 44 libras con controles de resistencia magnética silenciosa que es ideal para los entrenamientos de cardio intensivos. La bicicleta también es muy ajustable con un asiento de cuatro posiciones y un manillar personalizable. Los pedales también vienen con jaulas de acero para los dedos de los pies – muchas otras bicicletas en este rango de precios utilizan correas de goma que son propensos a romperse.

Aunque no tiene pantalla incorporada, puedes colocar tu propia tableta con un soporte incorporado. También es fácil de transportar gracias a las ruedas en la base, por lo que puede rodar fuera del camino cuando el entrenamiento ha terminado.

La única bicicleta estática que puede llamarse a sí misma bicicleta de spinning

Si buscas una auténtica bicicleta de spinning, la Blade ION Connected Spinner Bike es una de las pocas que realmente puede poner la palabra «spin» en su nombre. Verás estas bicicletas en muchas aulas de spinning de gimnasios de todo el país. Y hay una buena razón para ello: la Blade ION es una excelente bicicleta de ejercicio que ha demostrado su resistencia durante muchos años. Hasta cierto punto, eso es gracias al diseño inteligente de la bicicleta. Prácticamente no tiene superficies planas y cuenta con componentes que no permiten la entrada de sudor. Por lo tanto, no importa lo mucho que te ejercites, la humedad no se abrirá paso dentro de la máquina.

A pesar del gran volante de inercia de 40 libras, la bicicleta es casi silenciosa, en parte gracias al llamado sistema de correa Fusion Drive. Tus pies se asientan en pedales automáticos SPD de doble cara, por lo que puedes montar con cualquier tipo de calzado. Y hay un soporte integrado para la tableta, un asiento totalmente ajustable y otras personalizaciones.

El rey del ejercicio en casa tiene excelentes clases en vivo

Las bicicletas estáticas y de spinning existen desde hace mucho tiempo, pero Peloton no las inventó. Pero Peloton dio nueva vida a la bicicleta estática doméstica, aportando un nuevo nivel de calidad y sofisticación que otras marcas (como NordicTrack) están imitando con éxito. Pero independientemente de quién haga una buena imitación de Peloton, ésta sigue siendo el estándar de oro para una bicicleta de alta calidad con clases dirigidas por un instructor en la pantalla grande. Se trata de una bicicleta que ocupa muy poco espacio (sólo 4 x 2 pies, más pequeño que una esterilla de yoga) con una construcción totalmente metálica de acero al carbono. La pantalla de 24 pulgadas puede girar, por lo que puedes utilizarla para participar en las clases fuera de la bicicleta.

Hay un botón de resistencia, por supuesto, para marcar manualmente la resistencia magnética que necesitas para tu entrenamiento, pero también puedes dejar que la bicicleta la establezca automáticamente para las clases a la carta. Tal vez la única queja real que podría tener con esta bicicleta son los pedales, que requieren que se bloquee con zapatos compatibles con Delta. No hay jaula de puntera para otro tipo de calzado. Hay cuatro paquetes diferentes de Bike+ que incluyen zapatillas, pesas y alfombrillas. Puedes gastar hasta 3.000 dólares en el paquete más completo, pero puedes empezar por 2495 dólares (aunque tendrás que añadir las zapatillas tú mismo).

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